13.0 km | 01:23:28 | 06:24/km日期: 2022-03-20 06:25 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 750 Cal - 總步數: 13210 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'19" / 09'07" / 08'01" / 04'41" / 05'50" / 06'12" / 06'38" / 05'22" / 05'23" / 05'22" / 05'19" / 05'28" / 06'20" / 44'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'18" (+02'59") | 1000 / 1000 | 138 / 86 |
| 2 | | 09'06" (+03'47") | 1001 / 2002 | 126 / 86 |
| 3 | | 08'08" (+02'49") | 1000 / 3003 | 140 / 87 |
| 4 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 4003 | 171 / 101 |
| 5 | | 05'49" (+00'30") | 1001 / 5004 | 170 / 100 |
| 6 | | 06'12" (+00'53") | 1001 / 6006 | 168 / 95 |
| 7 | | 06'36" (+01'17") | 1002 / 7009 | 158 / 95 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8009 | 173 / 108 |
| 9 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 9009 | 172 / 107 |
| 10 | | 05'19" | 1002 / 10011 | 173 / 108 |
| 11 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 11012 | 171 / 106 |
| 12 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 12012 | 171 / 107 |
| 13 | | 06'18" (+00'59") | 1000 / 13013 | 157 / 100 |
| 14 | | 08'06" (+02'47") | 18 / 13031 | 160 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 426.01 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 09'07" | 00:17'26" |
| 3 | 08'01" | 00:25'27" |
| 4 | 04'41" | 00:30'08" |
| 5 | 05'50" | 00:35'58" |
| 6 | 06'12" | 00:42'10" |
| 7 | 06'38" | 00:48'48" |
| 8 | 05'22" | 00:54'10" |
| 9 | 05'23" | 00:59'33" |
| 10 | 05'22" | 01:04'55" |
| 11 | 05'19" | 01:10'14" |
| 12 | 05'28" | 01:15'42" |
| 13 | 06'20" | 01:22'02" |
| 13.0 | 44'22" | 01:23'28" |
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