10.0 km | 01:05:54 | 06:35/km日期: 2022-03-18 18:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 861 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'36" / 16'22" / 06'55" / 06'28" / 06'43" / 06'37" / 06'48" / 06'38" / 06'22" / 05'46" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'17" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 103.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 16'22" | 00:22'58" |
| 3 | 06'55" | 00:29'53" |
| 4 | 06'28" | 00:36'21" |
| 5 | 06'43" | 00:43'04" |
| 6 | 06'37" | 00:49'41" |
| 7 | 06'48" | 00:56'29" |
| 8 | 06'38" | 01:03'07" |
| 9 | 06'22" | 01:09'29" |
| 10 | 05'46" | 01:15'15" |
| 10.0 | 04'54" | 01:15'18" |
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