10.3 km | 01:14:00 | 07:13/km日期: 2022-04-06 02:19 - 平均心率: 171 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 12744 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'09" / 07'32" / 07'34" / 06'54" / 06'58" / 07'00" / 07'00" / 07'14" / 07'01" / 06'57" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'08" (+01'13") | 1001 / 1001 | 168 / 72 |
| 2 | | 07'33" (+00'38") | 1000 / 2001 | 169 / 77 |
| 3 | | 07'36" (+00'41") | 1002 / 3004 | 169 / 77 |
| 4 | | 06'55" | 1000 / 4004 | 171 / 84 |
| 5 | | 07'01" (+00'06") | 1000 / 5005 | 172 / 82 |
| 6 | | 06'58" (+00'03") | 1001 / 6006 | 173 / 82 |
| 7 | | 07'01" (+00'06") | 1002 / 7009 | 173 / 81 |
| 8 | | 07'12" (+00'17") | 1000 / 8009 | 173 / 79 |
| 9 | | 07'02" (+00'07") | 1002 / 9012 | 174 / 81 |
| 10 | | 06'57" (+00'02") | 1001 / 10013 | 174 / 82 |
| 11 | | 05'54" | 240 / 10253 | 180 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
182.98 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
8253.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'32" | 00:15'41" |
| 3 | 07'34" | 00:23'15" |
| 4 | 06'54" | 00:30'09" |
| 5 | 06'58" | 00:37'07" |
| 6 | 07'00" | 00:44'07" |
| 7 | 07'00" | 00:51'07" |
| 8 | 07'14" | 00:58'21" |
| 9 | 07'01" | 01:05'22" |
| 10 | 06'57" | 01:12'19" |
| 10.3 | 06'38" | 01:14'00" |
22353.7 km | 
2325.7 km
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