7.0 km | 01:20:56 | 11:32/km日期: 2022-04-07 19:08 - 平均心率: 96 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 11'39" / 11'42" / 12'24" / 11'17" / 11'26" / 11'28" / 11'44" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'39" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'41" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'29" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'25" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'27" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'44" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'03" (+01'46") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 81.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'39" | 00:11'39" |
| 2 | 11'42" | 00:23'21" |
| 3 | 12'24" | 00:35'45" |
| 4 | 11'17" | 00:47'02" |
| 5 | 11'26" | 00:58'28" |
| 6 | 11'28" | 01:09'56" |
| 7 | 11'44" | 01:21'40" |
| 7.0 | 12'59" | 01:21'51" |
3331.6 km | 
801.0 km
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