12.8 km | 01:33:23 | 07:17/km日期: 2022-06-06 13:42 - 地點: 善化區 - 天氣: 很熱很爽 - 平均心率: 116 - 卡路里: 760 Cal - 總步數: 16960 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'30" / 06'58" / 07'09" / 07'20" / 07'17" / 07'33" / 07'18" / 07'25" / 07'33" / 07'33" / 07'46" / 07'24" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" | 1001 / 1001 | 183 / 83 |
| 2 | | 06'59" (+00'29") | 1001 / 2003 | 183 / 77 |
| 3 | | 07'12" (+00'42") | 1001 / 3004 | 180 / 77 |
| 4 | | 07'19" (+00'49") | 1001 / 4005 | 181 / 75 |
| 5 | | 07'19" (+00'49") | 1001 / 5006 | 181 / 75 |
| 6 | | 07'31" (+01'01") | 1001 / 6008 | 181 / 73 |
| 7 | | 07'23" (+00'53") | 1001 / 7010 | 181 / 74 |
| 8 | | 07'24" (+00'54") | 1000 / 8010 | 181 / 74 |
| 9 | | 07'37" (+01'07") | 1001 / 9011 | 180 / 72 |
| 10 | | 07'35" (+01'05") | 1002 / 10013 | 180 / 72 |
| 11 | | 07'46" (+01'16") | 1001 / 11015 | 181 / 71 |
| 12 | | 07'20" (+00'50") | 1000 / 12015 | 181 / 75 |
| 13 | | 06'43" (+00'13") | 782 / 12798 | 183 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 514.31 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'58" | 00:13'28" |
| 3 | 07'09" | 00:20'37" |
| 4 | 07'20" | 00:27'57" |
| 5 | 07'17" | 00:35'14" |
| 6 | 07'33" | 00:42'47" |
| 7 | 07'18" | 00:50'05" |
| 8 | 07'25" | 00:57'30" |
| 9 | 07'33" | 01:05'03" |
| 10 | 07'33" | 01:12'36" |
| 11 | 07'46" | 01:20'22" |
| 12 | 07'24" | 01:27'46" |
| 12.8 | 07'01" | 01:33'23" |
38098.4 km | 
1098.7 km
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