4.1 km | 00:41:18 | 10:04/km日期: 2022-05-23 20:42 - 平均心率: 134 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'56" / 11'23" / 10'22" / 11'04" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'23" (+03'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'22" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'03" (+03'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'16" (+01'43") | 100 / 4100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 14.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 11'23" | 00:18'19" |
| 3 | 10'22" | 00:28'41" |
| 4 | 11'04" | 00:39'45" |
| 4.1 | 09'28" | 00:40'42" |
留言 
