7.0 km | 01:24:59 | 12:06/km日期: 2022-06-10 20:00 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'12" / 09'15" / 24'23" / 01'17" / 14'28" / 15'20" / 10'50" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'54" (+05'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'45" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'27" (+05'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'19" (+06'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'50" (+01'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'13" (+01'01") | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 39.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 09'15" | 00:18'27" |
| 3 | 24'23" | 00:42'50" |
| 4 | 01'17" | 00:44'07" |
| 5 | 14'28" | 00:58'35" |
| 6 | 15'20" | 01:13'55" |
| 7 | 10'50" | 01:24'45" |
| 7.0 | 10'34" | 01:24'59" |
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