4.0 km | 00:22:58 | 05:42/km日期: 2022-06-14 17:24 - 平均心率: 163 - 卡路里: 242 Cal - 總步數: 4038 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 06'05" / 05'35" / 05'32" / 05'39" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'31") | 1007 / 1007 | 175 / 94 |
| 2 | | 05'34" (+00'02") | 1002 / 2009 | 178 / 100 |
| 3 | | 05'32" | 1008 / 3018 | 179 / 100 |
| 4 | | 05'33" (+00'01") | 1006 / 4025 | 169 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 235.99 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'35" | 00:11'40" |
| 3 | 05'32" | 00:17'12" |
| 4 | 05'39" | 00:22'51" |
| 4.0 | 04'45" | 00:22'58" |
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