9.8 km | 01:02:41 | 06:22/km日期: 2022-06-19 06:01 - 平均心率: 156 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 07'36" / 06'28" / 08'02" / 06'50" / 05'52" / 06'43" / 07'07" / 14'53" / 05'48" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'12") | 843 / 9843 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'28" | 00:14'04" |
| 3 | 08'02" | 00:22'06" |
| 4 | 06'50" | 00:28'56" |
| 5 | 05'52" | 00:34'48" |
| 6 | 06'43" | 00:41'31" |
| 7 | 07'07" | 00:48'38" |
| 8 | 14'53" | 01:03'31" |
| 9 | 05'48" | 01:09'19" |
| 9.8 | 06'57" | 01:15'11" |
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