12.4 km | 02:26:47 | 11:49/km日期: 2022-06-26 05:32 - 平均心率: 79 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'19" / 12'35" / 11'45" / 11'34" / 13'22" / 12'33" / 12'18" / 12'23" / 11'25" / 09'31" / 08'18" / 11'04" / 18'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'32" (+04'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'34" (+04'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'45" (+03'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'33" (+03'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'22" (+05'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'32" (+04'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'18" (+04'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'23" (+04'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'25" (+03'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'30" (+01'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'17" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'04" (+02'47") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 18'02" (+09'45") | 413 / 12413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 522.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'19" | 00:12'19" |
| 2 | 12'35" | 00:24'54" |
| 3 | 11'45" | 00:36'39" |
| 4 | 11'34" | 00:48'13" |
| 5 | 13'22" | 01:01'35" |
| 6 | 12'33" | 01:14'08" |
| 7 | 12'18" | 01:26'26" |
| 8 | 12'23" | 01:38'49" |
| 9 | 11'25" | 01:50'14" |
| 10 | 09'31" | 01:59'45" |
| 11 | 08'18" | 02:08'03" |
| 12 | 11'04" | 02:19'07" |
| 12.4 | 18'02" | 02:26'35" |
展開計圈分析
留言 
