11.1 km | 01:11:31 | 06:28/km日期: 2022-07-03 19:54 - 平均心率: 143 - 卡路里: 593 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 07'07" / 06'55" / 06'30" / 06'35" / 06'31" / 07'17" / 06'28" / 05'57" / 05'55" / 05'46" / 06'05" / 08'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 192.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'55" | 00:14'02" |
| 3 | 06'30" | 00:20'32" |
| 4 | 06'35" | 00:27'07" |
| 5 | 06'31" | 00:33'38" |
| 6 | 07'17" | 00:40'55" |
| 7 | 06'28" | 00:47'23" |
| 8 | 05'57" | 00:53'20" |
| 9 | 05'55" | 00:59'15" |
| 10 | 05'46" | 01:05'01" |
| 11 | 06'05" | 01:11'06" |
| 11.1 | 07'58" | 01:11'31" |
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