Zachary 2022/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

Zachary 台北市
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6.6 km | 00:44:10 | 06:41/km

日期: 2022-07-07 20:23 - 總爬升: 103 m - 地點: 大佳河濱 - 天氣: 悶 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 00'46" / 06'55" / 07'22" / 06'39" / 06'17" / 07'05" / 06'29" /

汗透上衣＆褲子，夏天真是適合慢慢跑的季節

7月累積里程 : 63.15 km

New Balance Fresh Foam EVARE 累積 : 155.7 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

廖泳興和阿sam 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'46"	00:00'46"
2	06'55"	00:07'41"
3	07'22"	00:15'03"
4	06'39"	00:21'42"
5	06'17"	00:27'59"
6	07'05"	00:35'04"
6.6	06'29"	00:38'59"

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成績 : 04:39:10

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