10.3 km | 01:13:25 | 07:08/km日期: 2022-07-15 18:00 - 平均心率: 123 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 32°C - 濕度: 53%
Pace: 07'39" / 06'13" / 07'11" / 07'13" / 06'43" / 06'17" / 07'52" / 07'32" / 06'43" / 08'30" / 05'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 207.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'13" | 00:13'52" |
| 3 | 07'11" | 00:21'03" |
| 4 | 07'13" | 00:28'16" |
| 5 | 06'43" | 00:34'59" |
| 6 | 06'17" | 00:41'16" |
| 7 | 07'52" | 00:49'08" |
| 8 | 07'32" | 00:56'40" |
| 9 | 06'43" | 01:03'23" |
| 10 | 08'30" | 01:11'53" |
| 10.3 | 05'36" | 01:13'25" |
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