6.7 km | 01:09:00 | 10:13/km日期: 2022-07-22 20:00 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 33°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'21" / 10'03" / 10'53" / 10'46" / 12'46" / 09'50" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'02" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'53" (+02'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'46" (+02'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'46" (+04'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'49" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'29" (+00'09") | 749 / 6749 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 36.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 10'03" | 00:18'24" |
| 3 | 10'53" | 00:29'17" |
| 4 | 10'46" | 00:40'03" |
| 5 | 12'46" | 00:52'49" |
| 6 | 09'50" | 01:02'39" |
| 6.7 | 08'20" | 01:08'54" |
Pei-Yi Liu 說推
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