6.6 km | 01:21:26 | 12:16/km日期: 2022-07-23 14:34 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 33°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 02'26" / 11'14" / 08'27" / 12'12" / 14'59" / 16'41" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'33" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'13" (+02'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'11" (+03'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'58" (+06'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'41" (+08'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'04" (+01'37") | 629 / 6629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
36.38 km 
saucony TR14(8.5) 累積 :
429.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'26" | 00:02'26" |
| 2 | 11'14" | 00:13'40" |
| 3 | 08'27" | 00:22'07" |
| 4 | 12'12" | 00:34'19" |
| 5 | 14'59" | 00:49'18" |
| 6 | 16'41" | 01:05'59" |
| 6.6 | 10'05" | 01:12'20" |
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