Zachary 2022/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

Zachary 台北市
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6.3 km | 00:42:52 | 06:48/km

日期: 2022-07-26 05:47 - 總爬升: 123 m - 地點: 新生公園＆大佳河濱 - 天氣: 小悶 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 02'51" / 06'57" / 06'24" / 06'22" / 07'42" / 06'31" / 06'51" /

日常訓練

7月累積里程 : 63.15 km

Brooks Caldera2 累積 : 53.9 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 阿sam 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'51"	00:02'51"
2	06'57"	00:09'48"
3	06'24"	00:16'12"
4	06'22"	00:22'34"
5	07'42"	00:30'16"
6	06'31"	00:36'47"
6.3	06'51"	00:38'51"

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成績 : 04:39:10

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