10.0 km | 01:21:35 | 08:08/km日期: 2022-07-27 02:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 13376 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'42" / 08'19" / 08'46" / 07'41" / 07'28" / 08'35" / 07'59" / 08'04" / 08'06" / 07'28" / 21'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'43" (+01'23") | 1000 / 1000 | 161 / 70 |
| 2 | | 08'22" (+01'02") | 1000 / 2000 | 162 / 73 |
| 3 | | 08'43" (+01'23") | 1003 / 3004 | 162 / 70 |
| 4 | | 07'52" (+00'32") | 1001 / 4005 | 163 / 77 |
| 5 | | 07'27" (+00'07") | 1000 / 5006 | 167 / 79 |
| 6 | | 08'34" (+01'14") | 1001 / 6007 | 163 / 71 |
| 7 | | 07'58" (+00'38") | 1000 / 7008 | 164 / 76 |
| 8 | | 08'10" (+00'50") | 1000 / 8008 | 163 / 74 |
| 9 | | 08'09" (+00'49") | 1000 / 9009 | 163 / 74 |
| 10 | | 07'20" | 1001 / 10010 | 166 / 81 |
| 11 | | 10'25" (+03'05") | 9 / 10020 | 140 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
251.71 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
8253.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 08'19" | 00:17'01" |
| 3 | 08'46" | 00:25'47" |
| 4 | 07'41" | 00:33'28" |
| 5 | 07'28" | 00:40'56" |
| 6 | 08'35" | 00:49'31" |
| 7 | 07'59" | 00:57'30" |
| 8 | 08'04" | 01:05'34" |
| 9 | 08'06" | 01:13'40" |
| 10 | 07'28" | 01:21'08" |
| 10.0 | 21'25" | 01:21'35" |
22353.7 km | 
2325.7 km
留言 
展開計圈分析
