6.4 km | 01:11:29 | 11:10/km日期: 2022-07-28 14:06 - 平均心率: 112 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 34°C - 濕度: 63%
Pace: 18'28" / 10'39" / 10'59" / 09'24" / 12'41" / 10'44" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'36" (+04'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'38" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'58" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'41" (+03'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'43" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'38" | 398 / 6398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 533.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'28" | 00:18'28" |
| 2 | 10'39" | 00:29'07" |
| 3 | 10'59" | 00:40'06" |
| 4 | 09'24" | 00:49'30" |
| 5 | 12'41" | 01:02'11" |
| 6 | 10'44" | 01:12'55" |
| 6.4 | 08'37" | 01:16'21" |
展開計圈分析
留言 
