9.5 km | 01:07:11 | 07:02/km日期: 2022-08-02 17:15 - 平均心率: 121 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 11'11" / 06'37" / 07'24" / 07'21" / 06'42" / 06'05" / 06'21" / 06'03" / 08'57" / 00'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 188.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'11" | 00:11'11" |
| 2 | 06'37" | 00:17'48" |
| 3 | 07'24" | 00:25'12" |
| 4 | 07'21" | 00:32'33" |
| 5 | 06'42" | 00:39'15" |
| 6 | 06'05" | 00:45'20" |
| 7 | 06'21" | 00:51'41" |
| 8 | 06'03" | 00:57'44" |
| 9 | 08'57" | 01:06'41" |
| 9.5 | 00'55" | 01:07'11" |
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