5.6 km | 01:06:38 | 11:54/km日期: 2022-08-10 20:07 - 平均心率: 108 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 12'52" / 11'47" / 11'18" / 11'28" / 15'13" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'52" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'47" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'27" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'59" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'08" (+00'51") | 596 / 5596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 145.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'52" | 00:12'52" |
| 2 | 11'47" | 00:24'39" |
| 3 | 11'18" | 00:35'57" |
| 4 | 11'28" | 00:47'25" |
| 5 | 15'13" | 01:02'38" |
| 5.6 | 12'09" | 01:09'53" |
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