5.6 km | 06:30:12 | 69:50/km日期: 2022-08-14 07:53 - 總爬升: 295 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 1687 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 14'00" / 43'56" / 285'06" / 28'03" / 07'04" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'59" (+06'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 43'56" (+36'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04:45'01" (+37'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'31" (+19'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'18" (+16'15") | 587 / 5587 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 80.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'00" | 00:14'00" |
| 2 | 43'56" | 00:57'56" |
| 3 | 285'06" | 05:43'02" |
| 4 | 28'03" | 06:11'05" |
| 5 | 07'04" | 06:18'09" |
| 5.6 | 05'47" | 06:21'33" |
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