小小萍 2022/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

小小萍新北市
ID 493990

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5.1 km | 00:52:03 | 10:13/km

日期: 2022-08-11 21:07 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 103 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 09'12" / 09'12" / 08'53" / 08'43" / 10'11" / 20'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'12"

(09'12")

09'10" (+00'32")

1001 / 1001

2

09'12"

(18'24")

09'10" (+00'32")

1003 / 2004

3

08'53"

(27'17")

08'53" (+00'15")

998 / 3003

4

08'43"

(36'00")

08'38"

1008 / 4011

5

10'11"

(46'11")

10'11" (+01'33")

999 / 5011

6

01'49"

(48'00")

20'55" (+12'17")

86 / 5097

8月累積里程 : 39.44 km

Android - Sony XQ-AU52 上傳 | 2 years ago

徐建忠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	09'12"	00:18'24"
3	08'53"	00:27'17"
4	08'43"	00:36'00"
5	10'11"	00:46'11"
5.1	18'34"	00:48'00"

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