6.6 km | 00:54:30 | 08:16/km日期: 2022-08-20 06:27 - 平均心率: 151 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 10'09" / 08'46" / 08'09" / 09'53" / 08'11" / 10'04" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'42" (+00'48") | 580 / 6580 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 80.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'09" | 00:10'09" |
| 2 | 08'46" | 00:18'55" |
| 3 | 08'09" | 00:27'04" |
| 4 | 09'53" | 00:36'57" |
| 5 | 08'11" | 00:45'08" |
| 6 | 10'04" | 00:55'12" |
| 6.6 | 08'43" | 01:00'16" |
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