4.1 km | 00:23:37 | 05:44/km日期: 2015-09-17 19:01 - 平均心率: 150 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 05'56" / 04'48" / 06'12" / 06'00" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'08") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 06'19" | 1033 / 2035 |
| 3 | | 06'29" (+00'10") | 972 / 3007 |
| 4 | | 06'22" (+00'03") | 674 / 3681 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
86.59 km 
Saucony Kinvara 4 累積 :
792.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 04'48" | 00:10'44" |
| 3 | 06'12" | 00:16'56" |
| 4 | 06'00" | 00:22'56" |
| 3.7 | -2'-17" | 00:23'40" |
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