10.0 km | 01:09:58 | 06:58/km日期: 2022-08-27 07:09 - 平均心率: 129 - 卡路里: 695 Cal - 總步數: 12910 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 07'18" / 07'16" / 07'03" / 06'44" / 06'57" / 06'34" / 06'45" / 06'40" / 06'30" / 06'35" / 47'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+00'55") | 1001 / 1001 | 176 / 75 |
| 2 | | 07'26" (+00'54") | 1000 / 2002 | 179 / 74 |
| 3 | | 07'08" (+00'36") | 1002 / 3004 | 183 / 76 |
| 4 | | 06'46" (+00'14") | 1000 / 4005 | 184 / 80 |
| 5 | | 07'12" (+00'40") | 1001 / 5006 | 181 / 76 |
| 6 | | 06'47" (+00'15") | 1000 / 6006 | 186 / 78 |
| 7 | | 06'45" (+00'13") | 1000 / 7007 | 187 / 78 |
| 8 | | 06'41" (+00'09") | 1000 / 8008 | 186 / 80 |
| 9 | | 06'50" (+00'18") | 1000 / 9008 | 189 / 77 |
| 10 | | 06'32" | 1000 / 10008 | 190 / 80 |
| 11 | | 09'48" (+03'16") | 25 / 10033 | 192 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 133.25 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'16" | 00:14'34" |
| 3 | 07'03" | 00:21'37" |
| 4 | 06'44" | 00:28'21" |
| 5 | 06'57" | 00:35'18" |
| 6 | 06'34" | 00:41'52" |
| 7 | 06'45" | 00:48'37" |
| 8 | 06'40" | 00:55'17" |
| 9 | 06'30" | 01:01'47" |
| 10 | 06'35" | 01:08'22" |
| 10.0 | 47'03" | 01:09'58" |
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