5.0 km | 00:48:12 | 09:43/km日期: 2022-08-28 19:26 - 平均心率: 103 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 102
Pace: 09'23" / 09'30" / 09'30" / 09'30" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'30" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'30" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'30" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'49" (+01'28") | 955 / 4955 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 145.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 09'30" | 00:18'53" |
| 3 | 09'30" | 00:28'23" |
| 4 | 09'30" | 00:37'53" |
| 5.0 | 10'49" | 00:48'14" |
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