8.1 km | 00:42:49 | 05:18/km日期: 2022-09-09 17:05 - 平均心率: 133 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 59%
Pace: 05'07" / 05'16" / 05'12" / 05'42" / 06'09" / 05'00" / 05'17" / 04'45" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" | 78 / 8078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 54.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'16" | 00:10'23" |
| 3 | 05'12" | 00:15'35" |
| 4 | 05'42" | 00:21'17" |
| 5 | 06'09" | 00:27'26" |
| 6 | 05'00" | 00:32'26" |
| 7 | 05'17" | 00:37'43" |
| 8 | 04'45" | 00:42'28" |
| 8.1 | 04'39" | 00:42'50" |
留言 
展開計圈分析
