10.0 km | 01:23:51 | 08:21/km日期: 2021-11-20 06:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 805 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'00" / 07'26" / 07'41" / 07'53" / 08'02" / 10'21" / 07'57" / 08'05" / 09'00" / 09'09" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'20" (+02'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'04" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'00" (+01'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'08" (+01'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'04" (+04'39") | 24 / 10024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 10.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'26" | 00:15'26" |
| 3 | 07'41" | 00:23'07" |
| 4 | 07'53" | 00:31'00" |
| 5 | 08'02" | 00:39'02" |
| 6 | 10'21" | 00:49'23" |
| 7 | 07'57" | 00:57'20" |
| 8 | 08'05" | 01:05'25" |
| 9 | 09'00" | 01:14'25" |
| 10 | 09'09" | 01:23'34" |
| 10.0 | 12'23" | 01:23'52" |
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