5.8 km | 01:14:31 | 12:44/km日期: 2022-09-22 18:44 - 平均心率: 107 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 11'17" / 13'34" / 13'17" / 11'54" / 11'39" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'15" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'34" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'16" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'53" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'50" (+01'11") | 846 / 5846 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 107.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'17" | 00:11'17" |
| 2 | 13'34" | 00:24'51" |
| 3 | 13'17" | 00:38'08" |
| 4 | 11'54" | 00:50'02" |
| 5 | 11'39" | 01:01'41" |
| 5.8 | 09'47" | 01:09'58" |
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