香魚 2013/06/19 訓練日誌

香魚屏東
ID 276

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香魚

10.0 km | 01:01:21 | 06:08/km

日期: 2013-06-19 05:06 - 地點: 大鵬灣 - 天氣: 溫和 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 05'52" / 06'13" / 06'04" / 05'59" / 05'51" / 05'58" / 06'10" / 06'08" / 06'21" / 05'53" / 00'00" /

清晨見陽光從大武山緩緩升身,真是美好一天,左腳腳踝怪怪的還是不要衝快~

6月累積里程 : 228.29 km

ASICS MARATHON SORTIE JAPAN 累積 : 542.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

黃金鈴, Pietreo 和其他 17 人說推

留言

觀看另 2 則留言

FishYu 維他命C~好~都忘了自己的維他命C了,快拿出來吃,謝謝~香魚

2013-06-19 11:53 ·

香魚小余怎麼了？

2013-06-27 20:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'13"	00:12'05"
3	06'04"	00:18'09"
4	05'59"	00:24'08"
5	05'51"	00:29'59"
6	05'58"	00:35'57"
7	06'10"	00:42'07"
8	06'08"	00:48'15"
9	06'21"	00:54'36"
10	05'53"	01:00'29"
10.1	09'31"	01:01'21"

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