Calvin Chang 2022/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Calvin Chang 澎湖
ID 511628

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12.8 km | 01:37:37 | 07:37/km

日期: 2022-10-16 05:56 - 卡路里: 691 Cal

Pace: 12'35" / 06'28" / 06'30" / 06'36" / 06'41" / 06'41" / 06'45" / 06'38" / 06'40" / 06'39" / 09'10" / 06'42" / 11'58" /

澎湖

Calvin Chang

·

基本訓練

10月累積里程 : 73.14 km

asics MataSpeedEdge 累積 : 2603.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'35"	00:12'35"
2	06'28"	00:19'03"
3	06'30"	00:25'33"
4	06'36"	00:32'09"
5	06'41"	00:38'50"
6	06'41"	00:45'31"
7	06'45"	00:52'16"
8	06'38"	00:58'54"
9	06'40"	01:05'34"
10	06'39"	01:12'13"
11	09'10"	01:21'23"
12	06'42"	01:28'05"
12.8	12'01"	01:37'40"

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