6.1 km | 00:42:00 | 06:56/km日期: 2022-10-20 11:19 - 平均心率: 140 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'54" / 06'53" / 09'34" / 06'30" / 05'48" / 06'04" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" (+03'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'02") | 58 / 6058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 245.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'53" | 00:13'47" |
| 3 | 09'34" | 00:23'21" |
| 4 | 06'30" | 00:29'51" |
| 5 | 05'48" | 00:35'39" |
| 6 | 06'04" | 00:41'43" |
| 6.1 | 05'43" | 00:42'03" |
留言 
展開計圈分析
