5.0 km | 00:26:39 | 05:17/km日期: 2022-11-07 20:19 - 平均心率: 163 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 05'17" / 04'55" / 05'13" / 05'34" / 05'28" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 32 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 70.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'55" | 00:10'12" |
| 3 | 05'13" | 00:15'25" |
| 4 | 05'34" | 00:20'59" |
| 5 | 05'28" | 00:26'27" |
| 5.0 | 04'37" | 00:26'36" |
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