黃秋娥 2022/11/30 訓練日誌

黃秋娥新北市
ID 311038

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黃秋娥

10.1 km | 01:06:57 | 06:36/km

日期: 2022-11-30 21:06 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89%

Pace: 09'36" / 06'29" / 06'41" / 06'23" / 05'57" / 06'21" / 05'59" / 06'06" / 06'11" / 06'11" / 09'51" /

基本訓練

11月累積里程 : 276.11 km

美津濃 WAVE SHADOW 累積 : 6104.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'36"	00:09'36"
2	06'29"	00:16'05"
3	06'41"	00:22'46"
4	06'23"	00:29'09"
5	05'57"	00:35'06"
6	06'21"	00:41'27"
7	05'59"	00:47'26"
8	06'06"	00:53'32"
9	06'11"	00:59'43"
10	06'11"	01:05'54"
10.1	08'10"	01:07'05"

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