周文得 2015/11/02 訓練日誌

周文得屏東
ID 5706

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周文得

11.3 km | 01:06:13 | 05:52/km

日期: 2015-11-02 17:40 - 地點: 鵬灣大橋 - 卡路里: 995 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 04'43" / 06'12" / 06'05" / 05'49" / 05'52" / 05'53" / 05'52" / 05'50" / 05'51" / 05'56" / 06'17" / 07'09" /

赤足

11月累積里程 : 80.98 km

XT 上傳 | 9 years ago

秀, LUCKY LlN 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	06'12"	00:10'55"
3	06'05"	00:17'00"
4	05'49"	00:22'49"
5	05'52"	00:28'41"
6	05'53"	00:34'34"
7	05'52"	00:40'26"
8	05'50"	00:46'16"
9	05'51"	00:52'07"
10	05'56"	00:58'03"
11	06'17"	01:04'20"
11.3	07'08"	01:06'13"

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