10.2 km | 01:02:37 | 06:10/km日期: 2022-12-14 16:45 - 平均心率: 186 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - 濕度: 78%
Pace: 06'41" / 05'17" / 06'38" / 06'36" / 06'02" / 06'26" / 05'57" / 05'54" / 06'23" / 05'58" / 04'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 334.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'17" | 00:11'58" |
| 3 | 06'38" | 00:18'36" |
| 4 | 06'36" | 00:25'12" |
| 5 | 06'02" | 00:31'14" |
| 6 | 06'26" | 00:37'40" |
| 7 | 05'57" | 00:43'37" |
| 8 | 05'54" | 00:49'31" |
| 9 | 06'23" | 00:55'54" |
| 10 | 05'58" | 01:01'52" |
| 10.2 | 04'54" | 01:02'37" |
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