5.0 km | 00:26:04 | 05:12/km日期: 2022-12-21 20:07 - 平均心率: 155 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
Pace: 05'47" / 04'49" / 05'08" / 05'14" / 04'55" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'29" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 81.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 04'49" | 00:10'36" |
| 3 | 05'08" | 00:15'44" |
| 4 | 05'14" | 00:20'58" |
| 5 | 04'55" | 00:25'53" |
| 5.0 | 04'02" | 00:25'56" |
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