黃秋娥 2022/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃秋娥新北市
ID 311038

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9.0 km | 01:03:17 | 07:00/km

日期: 2022-12-28 21:17 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 91%

Pace: 07'48" / 08'10" / 06'36" / 06'39" / 07'46" / 06'28" / 06'27" / 06'38" / 06'44" / 03'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 140.78 km

美津濃 WAVE SHADOW 累積 : 6122.1 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	08'10"	00:15'58"
3	06'36"	00:22'34"
4	06'39"	00:29'13"
5	07'46"	00:36'59"
6	06'28"	00:43'27"
7	06'27"	00:49'54"
8	06'38"	00:56'32"
9	06'44"	01:03'16"
9.0	03'50"	01:03'20"

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朋友動態

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成績 : 04:39:10

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