10.0 km | 00:56:24 | 05:36/km日期: 2023-01-09 17:26 - 平均心率: 155 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 05'36" / 06'14" / 05'35" / 05'41" / 05'44" / 05'37" / 05'45" / 05'34" / 05'29" / 05'36" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" | 49 / 10049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
155.74 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'14" | 00:11'50" |
| 3 | 05'35" | 00:17'25" |
| 4 | 05'41" | 00:23'06" |
| 5 | 05'44" | 00:28'50" |
| 6 | 05'37" | 00:34'27" |
| 7 | 05'45" | 00:40'12" |
| 8 | 05'34" | 00:45'46" |
| 9 | 05'29" | 00:51'15" |
| 10 | 05'36" | 00:56'51" |
| 10.0 | 05'22" | 00:57'07" |
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