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    劉律寬Luke 台北市
    ID 1034
    134 位追隨者
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    劉律寬Luke
    全馬 | 05:49:06 | 08:16/km | 第23馬
    第一屆馬祖國際馬拉松
    官方成績
    日期2015-11-08
    成績05:49:06
    總名次62 / 121
    分組名次57 / 111
    平均速度08:16/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'40")
    		00:27'40"00:56'49"
    10 km(00:56'49")
    		00:29'09" (+01'29")
    15 km(01:28'12")
    		00:31'23" (+03'43")01:09'46" (+12'57")
    20 km(02:06'35")
    		00:38'23" (+10'43")
    25 km(02:55'51")
    		00:49'16" (+21'36")01:35'22" (+38'33")
    30 km(03:41'57")
    		00:46'06" (+18'26")
    35 km(04:25'30")
    		00:43'33" (+15'53")01:31'49" (+35'00")
    40 km(05:13'46")
    		00:48'16" (+20'36")
    Finish(05:49:06)

    日期: 2015-11-08 08:30 - 總爬升: 769 m - 地點: 連江縣南竿鄉 - 卡路里: 2285 Cal - 總步數: 32962 - 平均步頻: 96 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'18"  (05'18")
    		05'17" (+00'03")1001 / 1001169 / 111
    2
    05'15"  (10'33")
    		05'14"1002 / 2004175 / 108
    3
    06'18"  (16'51")
    		06'16" (+01'02")1003 / 3007152 / 104
    4
    05'21"  (22'12")
    		05'22" (+00'08")994 / 4002175 / 106
    5
    05'31"  (27'43")
    		05'28" (+00'14")1006 / 5008174 / 104
    展開計圈分析
    6
    05'28"  (33'11")
    		05'29" (+00'15")996 / 6005174 / 104
    7
    05'17"  (38'28")
    		05'17" (+00'03")999 / 7004176 / 107
    8
    06'08"  (44'36")
    		06'06" (+00'52")1002 / 8007134 / 122
    9
    05'40"  (50'16")
    		05'42" (+00'28")992 / 9000160 / 109
    10
    06'43"  (56'59")
    		06'40" (+01'26")1007 / 10007107 / 139
    11
    05'55"  (01:02'54")
    		05'56" (+00'42")994 / 11002163 / 102
    12
    06'04"  (01:08'58")
    		06'01" (+00'47")1006 / 12008162 / 101
    13
    06'33"  (01:15'31")
    		06'34" (+01'20")995 / 13003144 / 105
    14
    06'50"  (01:22'21")
    		06'47" (+01'33")1005 / 14008129 / 113
    15
    06'37"  (01:28'58")
    		06'38" (+01'24")996 / 15005133 / 112
    16
    08'34"  (01:37'32")
    		08'35" (+03'21")996 / 1600261 / 189
    17
    06'56"  (01:44'28")
    		06'57" (+01'43")997 / 16999143 / 100
    18
    09'23"  (01:53'51")
    		09'21" (+04'07")1002 / 1800255 / 192
    19
    06'35"  (02:00'26")
    		06'34" (+01'20")1001 / 19003130 / 116
    20
    06'44"  (02:07'10")
    		06'42" (+01'28")1003 / 20006157 / 94
    21
    09'14"  (02:16'24")
    		09'16" (+04'02")995 / 2100189 / 120
    22
    09'48"  (02:26'12")
    		09'49" (+04'35")997 / 2199959 / 171
    23
    09'18"  (02:35'30")
    		09'17" (+04'03")1001 / 23000102 / 104
    24
    11'07"  (02:46'37")
    		11'02" (+05'48")1006 / 2400725 / 349
    25
    10'47"  (02:57'24")
    		10'49" (+05'35")996 / 2500445 / 202
    26
    09'53"  (03:07'17")
    		09'51" (+04'37")1002 / 2600665 / 155
    27
    08'16"  (03:15'33")
    		08'18" (+03'04")995 / 2700183 / 143
    28
    08'09"  (03:23'42")
    		08'09" (+02'55")999 / 28000126 / 96
    29
    10'46"  (03:34'28")
    		10'42" (+05'28")1005 / 2900627 / 339
    30
    08'48"  (03:43'16")
    		08'48" (+03'34")999 / 3000674 / 152
    31
    09'09"  (03:52'25")
    		09'11" (+03'57")996 / 3100284 / 129
    32
    08'34"  (04:00'59")
    		08'35" (+03'21")996 / 3199891 / 127
    33
    08'07"  (04:09'06")
    		08'06" (+02'52")1000 / 3299993 / 131
    34
    08'49"  (04:17'55")
    		08'46" (+03'32")1005 / 3400478 / 144
    35
    09'48"  (04:27'43")
    		09'48" (+04'34")999 / 3500360 / 167
    36
    10'04"  (04:37'47")
    		10'06" (+04'52")995 / 3599884 / 117
    37
    10'22"  (04:48'09")
    		10'20" (+05'06")1002 / 3700139 / 244
    38
    09'16"  (04:57'25")
    		09'13" (+03'59")1004 / 3800590 / 119
    39
    09'37"  (05:07'02")
    		09'40" (+04'26")993 / 3899851 / 198
    40
    10'34"  (05:17'36")
    		10'33" (+05'19")1000 / 3999969 / 136
    41
    09'18"  (05:26'54")
    		09'15" (+04'01")1004 / 41003100 / 107
    42
    10'10"  (05:37'04")
    		10'08" (+04'54")1002 / 4200570 / 140
    43
    02'53"  (05:39'57")
    		08'59" (+03'45")320 / 4232693 / 118
    11月累積里程 : 93.68 km Asics LYTERACER RS 4 累積 : 64703.6 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    張同心 說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'18"00:05'18"
    205'15"00:10'33"
    306'15"00:16'48"
    405'24"00:22'12"
    505'28"00:27'40"
    605'28"00:33'08"
    705'20"00:38'28"
    805'58"00:44'26"
    905'42"00:50'08"
    1006'41"00:56'49"
    1105'55"01:02'44"
    1205'49"01:08'33"
    1306'38"01:15'11"
    1406'50"01:22'01"
    1506'11"01:28'12"
    1608'47"01:36'59"
    1706'59"01:43'58"
    1809'15"01:53'13"
    1906'42"01:59'55"
    2006'40"02:06'35"
    2108'59"02:15'34"
    2209'57"02:25'31"
    2307'59"02:33'30"
    2411'24"02:44'54"
    2510'57"02:55'51"
    2609'49"03:05'40"
    2708'26"03:14'06"
    2807'52"03:21'58"
    2910'07"03:32'05"
    3009'52"03:41'57"
    3108'24"03:50'21"
    3208'53"03:59'14"
    3307'49"04:07'03"
    3409'21"04:16'24"
    3509'06"04:25'30"
    3609'34"04:35'04"
    3709'48"04:44'52"
    3809'36"04:54'28"
    3909'42"05:04'10"
    4009'36"05:13'46"
    4110'07"05:23'53"
    4210'20"05:34'13"
    42.317'26"05:39'57"

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