King Tse 2015/11/18 訓練日誌

King Tse 香港
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King Tse

10.2 km | 00:53:56 | 05:18/km

日期: 2015-11-18 07:01 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 44%

Pace: 05'41" / 05'54" / 05'39" / 05'56" / 04'48" / 05'58" / 04'14" / 05'52" / 04'34" / 04'54" / 02'42" /

基本訓練

11月累積里程 : 259.97 km

mizuno wave Prophecy4 累積 : 833.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

NamLi, Ivan 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'54"	00:11'35"
3	05'39"	00:17'14"
4	05'56"	00:23'10"
5	04'48"	00:27'58"
6	05'58"	00:33'56"
7	04'14"	00:38'10"
8	05'52"	00:44'02"
9	04'34"	00:48'36"
10	04'54"	00:53'30"
10.2	02'42"	00:53'56"

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