10.0 km | 00:59:40 | 05:57/km日期: 2023-01-25 17:16 - 平均心率: 140 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 58%
Pace: 05'47" / 06'15" / 05'34" / 05'39" / 05'32" / 05'45" / 06'48" / 06'28" / 06'32" / 06'17" / 03'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'51") | 259 / 7259 |
| 9 | | 06'24" (+00'52") | 1000 / 8259 |
| 10 | | 06'28" (+00'56") | 1000 / 9259 |
| 11 | | 06'17" (+00'45") | 761 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
155.74 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'15" | 00:12'02" |
| 3 | 05'34" | 00:17'36" |
| 4 | 05'39" | 00:23'15" |
| 5 | 05'32" | 00:28'47" |
| 6 | 05'45" | 00:34'32" |
| 7 | 06'48" | 00:41'20" |
| 8 | 06'28" | 00:47'48" |
| 9 | 06'32" | 00:54'20" |
| 10 | 06'17" | 01:00'37" |
| 10.0 | 03'04" | 01:00'41" |
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