8.1 km | 00:47:05 | 05:50/km日期: 2015-11-25 16:44 - 平均心率: 145 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 58%
Pace: 06'06" / 08'14" / 05'53" / 05'45" / 09'37" / 05'41" / 06'55" / 05'44" / 05'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'45" (+00'05") | 64 / 8064 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
122.68 km ㄚ拖 累積 :
731.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 08'14" | 00:14'20" |
3 | 05'53" | 00:20'13" |
4 | 05'45" | 00:25'58" |
5 | 09'37" | 00:35'35" |
6 | 05'41" | 00:41'16" |
7 | 06'55" | 00:48'11" |
8 | 05'44" | 00:53'55" |
8.1 | 05'54" | 00:54'18" |