16.7 km | 01:21:27 | 04:52/km日期: 2023-02-15 04:37 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 133 - 卡路里: 990 Cal - 總步數: 15822 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 76%
Pace: 05'24" / 05'08" / 04'59" / 04'57" / 05'05" / 04'57" / 04'56" / 05'01" / 04'58" / 04'50" / 05'00" / 04'49" / 04'43" / 04'43" / 04'35" / 04'23" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+01'01") | 1001 / 1001 | 191 / 96 |
| 2 | | 05'07" (+00'45") | 1002 / 2003 | 196 / 99 |
| 3 | | 04'59" (+00'37") | 1000 / 3003 | 196 / 102 |
| 4 | | 04'58" (+00'36") | 1002 / 4005 | 195 / 103 |
| 5 | | 05'03" (+00'41") | 1000 / 5006 | 194 / 101 |
| 6 | | 04'57" (+00'35") | 1002 / 6008 | 194 / 103 |
| 7 | | 04'57" (+00'35") | 1000 / 7009 | 194 / 103 |
| 8 | | 05'00" (+00'38") | 1003 / 8012 | 194 / 102 |
| 9 | | 04'58" (+00'36") | 1001 / 9014 | 194 / 103 |
| 10 | | 04'50" (+00'28") | 1000 / 10015 | 193 / 106 |
| 11 | | 04'59" (+00'37") | 1002 / 11017 | 192 / 103 |
| 12 | | 04'49" (+00'27") | 1001 / 12019 | 193 / 106 |
| 13 | | 04'45" (+00'23") | 1002 / 13021 | 194 / 107 |
| 14 | | 04'41" (+00'19") | 1001 / 14022 | 192 / 110 |
| 15 | | 04'36" (+00'14") | 1002 / 15025 | 193 / 112 |
| 16 | | 04'22" | 1002 / 16028 | 193 / 117 |
| 17 | | 04'17" | 651 / 16679 | 195 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
535.49 km 
母子鱷魚 跟上來 極致黑 累積 :
2309.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'08" | 00:10'32" |
| 3 | 04'59" | 00:15'31" |
| 4 | 04'57" | 00:20'28" |
| 5 | 05'05" | 00:25'33" |
| 6 | 04'57" | 00:30'30" |
| 7 | 04'56" | 00:35'26" |
| 8 | 05'01" | 00:40'27" |
| 9 | 04'58" | 00:45'25" |
| 10 | 04'50" | 00:50'15" |
| 11 | 05'00" | 00:55'15" |
| 12 | 04'49" | 01:00'04" |
| 13 | 04'43" | 01:04'47" |
| 14 | 04'43" | 01:09'30" |
| 15 | 04'35" | 01:14'05" |
| 16 | 04'23" | 01:18'28" |
| 16.7 | 04'23" | 01:21'27" |
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