11.0 km | 01:17:48 | 07:02/km日期: 2023-02-15 18:32 - 平均心率: 143 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 11278 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 59%
Pace: 07'36" / 06'11" / 05'56" / 07'35" / 07'41" / 07'20" / 09'25" / 07'48" / 05'58" / 06'07" / 05'47" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+01'47") | 1001 / 1001 | 129 / 101 |
| 2 | | 06'11" (+00'23") | 1000 / 2001 | 149 / 107 |
| 3 | | 05'55" (+00'07") | 1002 / 3004 | 153 / 109 |
| 4 | | 07'37" (+01'49") | 1002 / 4007 | 135 / 96 |
| 5 | | 07'41" (+01'53") | 1002 / 5009 | 138 / 93 |
| 6 | | 07'23" (+01'35") | 1001 / 6010 | 140 / 96 |
| 7 | | 09'23" (+03'35") | 1001 / 7012 | 123 / 86 |
| 8 | | 07'50" (+02'02") | 1001 / 8014 | 140 / 90 |
| 9 | | 06'01" (+00'13") | 1001 / 9015 | 167 / 99 |
| 10 | | 06'03" (+00'15") | 1000 / 10015 | 168 / 97 |
| 11 | | 05'48" | 1001 / 11017 | 169 / 101 |
| 12 | | 06'22" (+00'34") | 23 / 11040 | 173 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
596.04 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
688.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'11" | 00:13'47" |
| 3 | 05'56" | 00:19'43" |
| 4 | 07'35" | 00:27'18" |
| 5 | 07'41" | 00:34'59" |
| 6 | 07'20" | 00:42'19" |
| 7 | 09'25" | 00:51'44" |
| 8 | 07'48" | 00:59'32" |
| 9 | 05'58" | 01:05'30" |
| 10 | 06'07" | 01:11'37" |
| 11 | 05'47" | 01:17'24" |
| 11.0 | 09'45" | 01:17'48" |
41754.6 km | 
29314.2 km
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