11.4 km | 01:36:38 | 08:28/km日期: 2023-02-19 05:49 - 總爬升: 252 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 08'11" / 07'06" / 06'58" / 10'26" / 10'06" / 09'24" / 09'32" / 07'39" / 06'12" / 11'07" / 07'39" / 05'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 256.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'06" | 00:15'17" |
| 3 | 06'58" | 00:22'15" |
| 4 | 10'26" | 00:32'41" |
| 5 | 10'06" | 00:42'47" |
| 6 | 09'24" | 00:52'11" |
| 7 | 09'32" | 01:01'43" |
| 8 | 07'39" | 01:09'22" |
| 9 | 06'12" | 01:15'34" |
| 10 | 11'07" | 01:26'41" |
| 11 | 07'39" | 01:34'20" |
| 11.4 | 05'48" | 01:36'38" |
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