Raul Lee 2015/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Raul Lee 高雄
ID 80163

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10.0 km | 01:14:38 | 07:27/km

日期: 2015-11-04 18:30 - 地點: 科工館 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 06'37" / 06'42" / 06'55" / 07'12" / 07'06" / 08'39" / 07'03" / 08'22" / 06'58" / 00'00" /

Warm up

11月累積里程 : 63.09 km

Mizuno Wave Inspire 10 2E JIGC144502 累積 : 779.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'42"	00:13'19"
3	06'55"	00:20'14"
4	07'12"	00:27'26"
5	07'06"	00:34'32"
6	08'39"	00:43'11"
7	07'03"	00:50'14"
8	08'22"	00:58'36"
9	06'58"	01:05'34"
10.0	09'03"	01:14'38"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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