Raul Lee 2015/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Raul Lee 高雄
ID 80163

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10.9 km | 01:20:21 | 07:22/km

日期: 2015-11-22 18:32 - 總爬升: 158 m - 地點: 科工館 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 07'33" / 07'12" / 07'33" / 07'12" / 07'19" / 07'19" / 07'21" / 07'35" / 07'30" / 07'17" / 07'16" /

Practice Run

11月累積里程 : 63.09 km

Mizuno Wave Inspire 10 2E JIGC144502 累積 : 779.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞和詹志祥說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'12"	00:14'45"
3	07'33"	00:22'18"
4	07'12"	00:29'30"
5	07'19"	00:36'49"
6	07'19"	00:44'08"
7	07'21"	00:51'29"
8	07'35"	00:59'04"
9	07'30"	01:06'34"
10	07'17"	01:13'51"
10.9	07'16"	01:20'21"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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