10.1 km | 01:06:45 | 06:34/km日期: 2023-03-02 06:58 - 平均心率: 183 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 12582 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 59%
Pace: 06'58" / 06'40" / 06'40" / 06'40" / 06'27" / 06'25" / 06'25" / 06'26" / 06'16" / 06'08" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'48") | 1000 / 1000 | 175 / 80 |
| 2 | | 06'43" (+00'29") | 1000 / 2000 | 186 / 79 |
| 3 | | 06'43" (+00'29") | 1001 / 3002 | 188 / 78 |
| 4 | | 06'42" (+00'28") | 1000 / 4002 | 189 / 78 |
| 5 | | 06'32" (+00'18") | 1001 / 5004 | 189 / 80 |
| 6 | | 06'30" (+00'16") | 1001 / 6005 | 191 / 80 |
| 7 | | 06'32" (+00'18") | 1001 / 7007 | 191 / 79 |
| 8 | | 06'32" (+00'18") | 1001 / 8008 | 192 / 79 |
| 9 | | 06'18" (+00'04") | 1000 / 9009 | 188 / 83 |
| 10 | | 06'14" | 1001 / 10010 | 192 / 83 |
| 11 | | 05'46" | 135 / 10146 | 188 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 202.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'40" | 00:13'38" |
| 3 | 06'40" | 00:20'18" |
| 4 | 06'40" | 00:26'58" |
| 5 | 06'27" | 00:33'25" |
| 6 | 06'25" | 00:39'50" |
| 7 | 06'25" | 00:46'15" |
| 8 | 06'26" | 00:52'41" |
| 9 | 06'16" | 00:58'57" |
| 10 | 06'08" | 01:05'05" |
| 10.1 | 11'21" | 01:06'45" |
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