8.0 km | 00:38:32 | 04:48/km日期: 2023-03-02 15:39 - 平均心率: 155 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 17°C - 濕度: 47%
Pace: 05'50" / 04'41" / 04'42" / 04'41" / 04'38" / 04'42" / 04'36" / 04'38" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
226.54 km 
adidas tempo 9 累積 :
3626.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 04'41" | 00:10'31" |
| 3 | 04'42" | 00:15'13" |
| 4 | 04'41" | 00:19'54" |
| 5 | 04'38" | 00:24'32" |
| 6 | 04'42" | 00:29'14" |
| 7 | 04'36" | 00:33'50" |
| 8 | 04'38" | 00:38'28" |
| 8.0 | 05'57" | 00:38'32" |
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